腸道是人體非常重要的消化器官，也是人體最大的排毒器官，腸道的狀態(tài)決定了人的身體健康狀況。為了進(jìn)一步提高長(zhǎng)者的腸道健康觀念和意識(shí)，倡導(dǎo)合理健康的生活方式，豐富他們的身體保健知識(shí)。在2022年8月23日、24日上午，沁源駐道滘鎮(zhèn)南城村社綜與南城村委會(huì)、廣州益力多乳品有限公司東莞分公司在南城村新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合開展長(zhǎng)者腸道健康知識(shí)講座。共吸引66名長(zhǎng)者前來參加。

此次講座邀請(qǐng)廣州益力多乳品有限公司東莞分公司吳老師為長(zhǎng)者現(xiàn)場(chǎng)講解腸道健康知識(shí)。首先，吳老師通過人體腸道模型讓長(zhǎng)者們更形象、更直觀的看到人體腸道的結(jié)構(gòu)。接下來，對(duì)長(zhǎng)者普及了腸道健康問題，腸道消化不良的信號(hào)、預(yù)防及營(yíng)養(yǎng)吸收的相關(guān)知識(shí)。最后，通過教授長(zhǎng)者如何觀察自己是否便秘、如何區(qū)別有益菌和有害菌以及怎樣保持自身的有益菌滿足身體的需要來提高長(zhǎng)者的健康知識(shí)和意識(shí)。形象生動(dòng)的課程，長(zhǎng)者們聽的津津樂道。

通過本次講座，讓長(zhǎng)者了解到腸道菌群的基本常識(shí)，同時(shí)讓長(zhǎng)者了解到胃腸道疾病的基本常識(shí)，不僅能提高對(duì)腸胃的保護(hù)意識(shí)，而且還能進(jìn)行自我保健、自我預(yù)防等，進(jìn)而減少腸道疾病的發(fā)生，全面提高社區(qū)長(zhǎng)者的幸福感和獲得感。

附圖：

老師講課中

展示道具人體腸道長(zhǎng)度

大合照