立秋,是“二十四節(jié)氣”之第十三個節(jié)氣,也是秋季的起始。立秋是陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變?yōu)殛幨⒌霓D折,在自然界,萬物開始從繁茂成長趨向成熟。這個時期暑熱未散,按照“三伏”的推算方法,“立秋”這天往往還處在中伏期間,“秋老虎”發(fā)威,當心“火上加火”!