炎炎夏日，最近的天氣高溫悶熱，對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，尤其是老年人更容易遭受高溫帶來(lái)的負(fù)面影響，因此更需要關(guān)注應(yīng)對(duì)高溫威脅。
面對(duì)高溫，老年人需要做到以下幾點(diǎn)：一、關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，減少高溫天出門(mén)頻率和時(shí)間，盡量多在背陰處活動(dòng)或休息；二、選擇輕薄、具有防曬功能的衣服，大汗之后要補(bǔ)充電解質(zhì)水；三、在室內(nèi)的時(shí)候，要記得開(kāi)空調(diào)，讓室內(nèi)外溫差保持在 7°C 左右最為合適。
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