跑團成員積極備戰(zhàn)“莞馬”

距離12月22日的第17屆亞洲馬拉松錦標賽暨2019東莞國際馬拉松正式開跑還有幾天的時間，清溪廣大跑友也對這項挑戰(zhàn)自我的活動熱情十足。近日，清溪歡樂跑團成員相約集訓，積極備戰(zhàn)“莞馬”。

12月15日下午，清溪歡樂跑團成員迎著晚霞，在清溪湖大壩上做熱身運動。無論是靜動態(tài)的拉伸，還是跑姿等動作的技術要領，大家在教練的帶領下，一點也不敢馬虎大意，每一項都“做足功課”。

來自河南的鐘先生是跑團的一員，從2017年開始接觸馬拉松的他，目前打卡了全國大大小小的馬拉松比賽。他告訴筆者，備戰(zhàn)此次“莞馬”，要根據自身實際情況調整訓練量，計劃好進行最后一次長距離訓練，在提升跑步速度的同時，對身體也有一定的保護作用。

據了解，此次“莞馬”將于12月22日舉行，以鴻福路市中心廣場為起點，比賽項目包括馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、迷你馬拉松（約5.2公里）、嘉年華歡樂跑（約2.6公里）。清溪歡樂跑團成員預計70名成員參加“莞馬”。