為關(guān)心關(guān)愛(ài)清溪鎮(zhèn)職工心理健康，廣泛普及心理解壓方式，12月20日晚上，清溪鎮(zhèn)總工會(huì)在清溪供銷(xiāo)社城市閱讀驛站舉行彩繪曼陀羅心理繪畫(huà)活動(dòng)。活動(dòng)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)職業(yè)心理咨詢(xún)師孫翠媚進(jìn)行講課。

　　在繪畫(huà)開(kāi)始之前，孫老師簡(jiǎn)要介紹了曼陀羅繪畫(huà)。她從其起源和含義講起，說(shuō)明了曼陀羅不僅是精美的圖案，更是一種幫助人們減輕心理壓力、尋找內(nèi)心平靜的有效工具。接著孫老師邀請(qǐng)大家閉上雙眼，進(jìn)行了一段簡(jiǎn)短的冥想放松練習(xí)，放松心情，集中注意力，引導(dǎo)他們深入自己的內(nèi)心世界。

　　是時(shí)候開(kāi)始創(chuàng)作了。職工和孩子們根據(jù)自己的感受和直覺(jué)，自由選擇顏色并將其涂抹到預(yù)先設(shè)計(jì)好的曼陀羅圖案上?，F(xiàn)場(chǎng)彌漫著一種寧?kù)o而又充滿(mǎn)創(chuàng)造力的氛圍。人們沉浸在自己的作品中，用畫(huà)筆訴說(shuō)著無(wú)聲的故事。雖然大家都在同一空間內(nèi)作畫(huà)，但此時(shí)此刻，每個(gè)人都仿佛置身于一個(gè)只屬于自己的世界里?；顒?dòng)接近尾聲，所有人的畫(huà)作都完成了。大家紛紛互相分享起自己的創(chuàng)作過(guò)程和背后的意義，有的講述了如何通過(guò)這幅畫(huà)找到了內(nèi)心的平靜；有的則表達(dá)了對(duì)未來(lái)的美好愿景。每個(gè)故事都是獨(dú)一無(wú)二的，正如每個(gè)人心中的曼陀羅一樣。職工黃女士表示：“這次的活動(dòng)很有趣，幫助我釋放了不少壓力，而且還讓我從新的角度認(rèn)識(shí)自己?！?/p>

　　通過(guò)此次活動(dòng)，職工和孩子們經(jīng)歷了一次與自己心靈深度對(duì)話(huà)的珍貴體驗(yàn)，學(xué)會(huì)了以全新的方式探索自我、釋放壓力。下來(lái)，清溪鎮(zhèn)總工會(huì)將繼續(xù)開(kāi)展多種多樣的職工心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)，不斷提升清溪鎮(zhèn)職工的心理健康水平，增強(qiáng)他們的幸福感和歸屬感，助力營(yíng)造和諧穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境。