進入冬季，氣溫逐漸降低，又到了滋補的時候。不少市民在飲食上進行溫補調(diào)整，用藥材煲湯進補抵御寒冷。

　　在鎮(zhèn)中心一家藥店里，店員表示近期前來抓藥煲湯的消費者明顯增多，黨參、黃芪、當歸、枸杞子、紅棗等補氣血的藥材銷量比平時增加不少。

　　藥店店員：這段時間天氣比較冷，樟木頭客家人都喜歡買鹿尾巴燉（湯）來喝補身體、補腰補腎，還有些喜歡買鹿茸、高麗參燉雞大補元氣。

　　冬季來臨，以食進補成為市民養(yǎng)生的方式之一。補體虛、祛寒冷、溫補氣血的羊肉受到熱捧，樟木頭綜合市場的羊肉攤位上不時有市民前來挑選羊肉。

　　除了飲食進補，樟木頭社衛(wèi)中心中醫(yī)師表示，市民還可以通過適當?shù)臅癖澈湾憻拋碓鰪婓w質(zhì)。

　　樟木頭社衛(wèi)中心中醫(yī)師伍秀文：在中午10點以后，太陽起來陽光暖暖的時候穿著衣服去曬，曬背就可以了。冷得特別厲害（的天氣里）也可以中午12點去曬，曬的時候衣服不要脫了就只曬背，曬到身上稍微出點汗為度。